安潜安潜-----关于游动中浮力和TRIM

时间:2019-09-13

  我个人觉得,引发这些问题的,并不是中性浮力,更不是TRIM,而是游动!就算潜水员的中性浮力再好、TRIM再标准,如果游动不好不力,都会带来这些安全问题!

  那么,常常在同一个方,只能练习其中的某几项的潜点,刷再多瓶子其实作用也不大的。

  二、中性浮力。中性浮力是指正浮力与负浮力完全相等,这时,物体在水中成悬浮状态,不上也不下。如何判断潜水员是中性浮力呢?那就是在潜水员身体任何部位(特别是手脚)都不动的情况下,身体悬浮在水中,不上也不下。

  如果你觉得不能的话,那么,你的训练方向应该是中性浮力?TRIM?还是基础的游动?

  2、小腿的动作不是由大腿传递过来,而是小腿自行摆动,造成整条腿变一下又直一下。这种情况,往往是游了半天,却还在原地。

  好了,现在来判断一下,你如果手脚和身体完全不动,你在水中能悬浮着不上不下么?

  以上,我们介绍了游动、中性浮力、TRIM的界定和区别,那么,我们现在来讨论一下,引起安全事故、潜水员被流吹走、潜水员跟不上大部队而脱队、潜水员控制不住地上升与控制不住地下降,是它们三个中谁引起的哩?

  (现在你应该明白中性浮力应该练习什么了,但因为不是本文要讨论的内容,所以不展开讨论)

  其实,游动是中性浮力的基础,而中性浮力又是TRIM的基础。因此,游动足够好,不仅能保证安全,还可以弥补中性浮力和TRIM的不足(虽然不提倡,但事实上大多潜水员如此)。

  2、不借助任何外力,只着游泳衣,15分钟直立踩水,最后二分钟,将手臂举过头顶

  从我们接触到的事实的潜水事故中,有很多是被流吹走、与大部队失散、控制不好的上升和控制不好的下降。

  所以,我们需要对游动、中性浮力和TRIM做一个界定。分清他们的区别,然后再来讨论,对安全相关,最重要的是什么。对你自己来说,现阶段最重要的是什么。

  5、直立行走。问题在于,他们还真的能走,还真的能!就是不能对抗流,也容易在团队进行时掉队!

  最简单的方式,把潜水员扔到流中,看他能不能游出来,呵,呵,可是,谁敢这样测试?

  如果你在平静水域有200+潜的记录,而自己游动不力,呵,呵,建议你哪里也不要去!

  在教练教学过程中,最恶劣的是:在教学前的200米徒手游泳和水面飘浮10分钟的环节,学生不达标而教练放水让学生通过!这其实是为潜水员埋下一个大祸根,在以后的FUN Dive中,潜水员很可能会脱队、被流吹走而引发安全事故。

  以上三项,如果你均能达标,那么,一般的脱队、被流吹走,控制不住的上升和下降都不太会在你身上发生。因为你的游动能力已经足够能控制住这些情况。

  呵,呵,顺便揭露一个真相:很多潜水员,包括一些修炼了绝对中性浮力的潜水员,其实中性浮力也并不十分地好,往往是靠游动来维持的中性。很多潜水员,在潜水过程中,并没有调整为中性浮力,而是较小的负浮力。然后靠游动,靠腿的踢动,维持自己不下沉,给旁人的感觉就是中性浮力好。这也是绝大多数潜水员配重超重的一个原因。(这当然是不正确的,但因为不是本文要讨论的内容,所以暂不批判)

  在潜友们一片“安潜安潜”的祝福声中,从未有人去调查一下,主角是否会游泳,游动能力如何,前夜是否宿醉,身体状况是否有恙,前面的潜水过程是否已疑患减压病。

  1、在平静水域或游泳池,不借助任何游泳器材(包括潜水衣),在11分钟内完成徒手游400米,中途不得中断和停顿(若是游泳池,游泳过程中不得接触池边,更不得借池边蹬动)。

  我们常常听潜友说:“唉呀,我的中性浮力不好!”也常常听教练对学生说:“你的中性浮力不好!”然后就是一大堆人热衷于中性浮力的练习与讨论,这本没有问题,但将潜水事故、潜水员被流吹走、潜水员脱离大部队、甚至潜水过程中控制不住的上升与下降也归结在中性浮力上,我觉得,就有必要讨论一下了。

  在我看来,刷瓶子实质上是刷潜水经验。而这个经验,首先是游动,其次是中性浮力,然后是TRIM。当然,还有其它的潜水技巧、安全行为等经验。

  你是否听到这样的赞美:“你在水里游来游去,像美人鱼一样漂亮?”呵,呵,证明你不是中性浮力高手,你是靠游动来维持的中性。

  1、大腿与躯干不平行,像骑自行车一样,称为自行车踢。新手往往是这样的,很明显。

  原因有很多,而我最害怕和最不能接受的一个原因是,这个教练和大多数的潜水者一样,误认为中性浮力好就安全!

  最后,受现在潜水界流行中性至上、TRIM至上的影响,很多教练把教学重心放在训练学生的中性浮力和TRIM上,连自由踢都没有教好,就开始教TRIM和大量练习。造成很多学生游动不力,却能做出比较标准的TRIM,然后得到中性浮力很好的评价,这样学生就自以为水平高了安全了。

  与中性浮力一样,真正TRIM好的潜水员,在不游动时,整个身体,特别是手和脚,是完全不动的,完全静止地悬浮在水中。而很多潜水员的TRIM,虽然姿势漂亮,但脚在不停地微动,这其实并不是TRIM高手。但是,部分这种人却把自己捧上了天,教育所有潜水员,要按自己的方式来,甚至忽略了一些潜水员连游动都还不达标!

  声明:本文旨在强调游动的重要性,并没有认为中性浮力和TRIM无用或不重要。若有如此误解者,请自灭而不必发声了!

  作为教练,也想跟教练同僚和前辈们讨论一下,OW学员,是不是应该把游动和踢动作为教学重点,而不是把绝对中性浮力强调得比游动都重要?

  咳咳,近年来,中国潜水界把绝对中性浮力和TRIM抬高到一个无法理解的地位,全潜人民都在练习和谈论。当然,精益求精是绝对正确的,但如果放弃基础的求精,似乎就本末倒置了。

  TRIM的第一大好处就是漂亮!绝对有逼格的姿势!拍照下来也很漂亮!TRIM是技术潜水、洞潜、船潜等潜水的基础必修课,也是这些大神的必备技能!TRIM不仅可以悬停,还能后退,还能原地转圈!厉害不?

  三、TRIM。TRIM本身是先要求达到中性浮力,然后,要求身体与水面平行,双臂前伸,小腿与水面垂直,脚蹼又与水面平行。也就是说,TRIM是有身体姿态要求的中性浮力。

  有效游动的自由踢是:身体呈一条直线。大腿与躯干是直线,小腿与大腿是直线,脚面是绷直的。踢水时,一上一下,大腿带动小腿,将动作传递到脚,再传递到腿蹼,再由腿蹼完全传递到水中。

  一、游动。我们所说的游动,主要是指用腿踢动,而不是像游泳那样还需要用到手。有效游动,能让我们向前,向上,向下。

  4、双腿不能一只上一只下地踢动,只能双腿并在一起,像美人鱼那样从肚子开始扭动。说得好听一点,叫海豚踢,我更喜欢称为疯狗踢。让他踢五分钟,这厮要么体能耗尽,要么气源耗尽,就升水了。

  你看到的那些中性高手,他们在水中是手脚完全不动么?当然有这样的高手,很多潜导和教练,能以各种姿势悬浮静止。但是,除这些职业潜水员以外的潜水员呢?

  更进一步的结论是:如果一个潜水员的中性很好,甚至TRIM很好,但如果游动不好,那么,被流吹走、游动跟不上大部队而脱队、有紧急情况不能游到潜伴身边等情况照样会存在!

  3、只着面镜、蛙鞋、呼吸管,脸朝下连续游,在18分钟内完成800米。中途不得中断和停顿。(不得使用任何漂浮装置,双手不能助游)

  在这里,我节选潜水长体能测试的有关游动能力来进行测试和判断。当然,这绝不是唯一,也不会是最优的方式。大家可以根据自己的条件自行测试。

  其次,在OW和AOW课程中,教练一般选择在比较平静的水域教学。不太有教练把学生拉到有流的地方去教学。也就是说,就算学生还是自行车踢,但也能在教学通过考试。即便在AOW课程中选择了放流潜,所选择的流也不会太大,并且是教练全程近距离保护和跟随。于是,造成的问题是,教练自己也不会注意到学生的游动能力有多差。

  我个人的观点很直白:在PADI的休闲潜水中,单纯的中性浮力和TRIM不好,并不会引起潜水事故,不会让潜水员被流吹走,不会让潜水员脱离大部队,也不会造成潜水员控制不住的上升与下降。我个人,见过很多单纯中性浮力不好的人,但从来没见过因为单纯中性浮力不好而引发什么不好的后果。(好嘛,其实我也承认我见识很有限)

  当然,中国传统是逝者为尊,怜者不究。我遇到这样的事,也不忍去逼问对方,不过,似乎我们稍加思考,即会得出结论。

  我个人建议,以上游动能力达标者,再考虑去马尔代夫船宿以上的潜点。而不是以AOW+50潜来作为判断标准。

  我曾见过中性很好的潜水员踢不动水,也曾见过TRIM漂亮小蛙踢几分钟,还在原地无法前进的潜水员。遇到他们的第一反应是:还好不是我的学生。第二反应是:他们若遇流,当若何?第三反应是:难怪总有人,要与大部队失散!

  潜水中的游动,一般是自由踢,也就是全身平行于水面,双腿上下摆动,推动自己前进。后来,TRIM出现了,于是要求在TRIM姿势下进行小蛙踢。对于我来说,TRIM小蛙踢再好,也无法判断他的游动能力如何。观察潜水员的游动能力,还是要看自由踢。

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